In den traditionellen asiatischen Bewegungskünsten gibt es sowohl eine äußere als auch eine innere Ausbildung. Diese Grundlage berücksichtigt, dass der Mensch ein Wesen aus Körper, Geist und Seele ist und als Teil der Natur zwischen Himmel und Erde lebt.
Die Praxis von Shinson Hapkido umfasst ein breites Spektrum von ruhigen Übungen wie Meditation und Atemtechniken über Grundlagen der traditionellen asiatischen Medizin bis hin zu dynamischen Übungen allein oder mit mehreren PartnerInnen.
In einem Stufensystem werden
Trainingsziele sind Selbstvertrauen, Ausbildung von Haltung und Balance, bessere Reaktions- und Koordinationsfähigkeit, Ausgleich zum Alltag, Vitalität und Konzentration durch Entspannung.
Bewegung für des Leben
- das offizielle Lehrbuch von Sonsanim Ko.Myong
Nach mehreren Jahren Arbeit erschien im Oktober 2013 das 2. Lehrbuch des Gründers von
Shinson Hapkido. Das 3,8 kg schwere Buch ist in jeder Hinsicht ein fundiertes Werk über Inhalte,
Techniken, Geschichte und Philosophie dieser Bewegungskunst. Auf über 800 reich bebilderten
Seiten werden alle Techniken und Formläufe bis zum 1. Dan veranschaulicht und erläutert.
Ausführliche Kapitel über Heilkunst und ein koreanisches Wörterbuch runden dieses Werk ab.
Das Buch ist im Dojangbüro oder im Versand bei der International Shinson
Hapkido Association in Darmstadt erhältlich.